#ГТО #новостиГТО Полиатлон и ГТО

Полиатлон и ГТО

Современный полиатлон – это комплексные спортивные многоборья. В него включены упражнения из разных видов спорта: легкой атлетики, плавания, гимнастики, пулевой стрельбы, лыжного спорта и других видов. Полиатлон закладывает основы физической подготовки для любого вида спорта и доступен для всех возрастов, начиная с 10 лет.

Современный полиатлон подразделяется на зимний и летний, каждый из которых представлен своим набором дисциплин. Летний полиатлон в программу двоеборья включает бег на выносливость. В программу троеборья может входить спринтерский бег, бег на выносливость и плавание, либо спринтерский бег может заменяться стрельбой.

Зимний полиатлон, в свою очередь, может быть представлен двоеборьем или троеборьем, а летний – двоеборьем, троеборьем, четырехборьем или пятиборьем. В программу зимнего двоеборья непременно включается лыжная гонка. В троеборье входит стрельба, а также силовая гимнастика и лыжная гонка; либо стрельба в сочетании с рывком гири и лыжной гонкой.

#ГТО #новостиГТО